プロヴァンス風グリルドフナの作り方

家で一人でいるときはいつもインスタントラーメンを食べますか？このような食べ物を食べると、自分自身を虐待しているような気がしませんか?人生は短いので、毎日自分を大切にしてください。それでは、プロヴァンス風グリルドフナの作り方を学んでください。

1.フナの鱗、内臓、エラを取り除き、きれいに洗って乾かし、Cook100プロヴァンス調味料の半パックを大きな容器に注ぎ、容器に45gの水と少量の油を加え、箸でCook100プロヴァンス調味料をかき混ぜてソースを作ります。

2. 魚をソースに入れ、箸でかき混ぜてソースが魚に完全に吸収されるようにします。容器の外側に鮮度保持袋を置き、冷蔵庫で約3時間保存します。

3. 魚をアルミホイルでしっかりと包み、つまようじで空気穴を開け、電子レンジに入れて、魚焼きグリルで11分ずつ3回加熱します。

料理は面倒だと思ってやりたくないという友達も多いです。比較的簡単な料理もたくさんあります。今日は、面倒くさがりな人にぴったりのプロヴァンス風焼きフナをご紹介します。ぜひお試しください。