外食は表面的には面倒を省くように見えるかもしれませんが、健康の観点から見ると、それは非常に悪い習慣です。心身の健康のケアは食生活から始まります。それでは、自家製の古豆腐の作り方をお教えしましょう。 1. 木綿豆腐1丁を用意します。 2. 圧力鍋に入れ、くっつかないように下に蒸しマットを敷きます。 3. きれいな水を注ぎ、セロリのセグメント、コリアンダー、ニンジンの角切りを加え、濃い口醤油、薄い口醤油、MSG、チキンパウダーを加え、蓋をして沸騰させ、弱火にして30分煮込み、火を止めて冷まします。 4. 豆腐を取り出して切り開くと、中がハニカム状になっているのが分かります。 5. 豆腐を厚めに切ります。 6. 豚バラ肉をスライスし、フライパンにピーナッツオイルを加え、豚バラ肉のスライスを加えて香りが出るまで炒め、次にニンニクのスライスと唐辛子を加えて香りが出るまで炒めます。 7. 適量の水を注ぎ、沸騰させ、醤油、チリソース、塩を加えて味付けし、古くなった豆腐を加えて煮込みます。 8. ほぼ乾いたら、鶏油をかけて小さな土鍋に入れます。 自家製古豆腐の作り方はとてもシンプルですが、私の汗と努力の成果でもあります。あなたは他の人とは違っていて、間違いなく違った美味しい料理を作ることができると信じています。 |
自分で料理を作るというのは本当に幸せなことですね。料理ができる人にしか分からない、抹茶ストーンクッキ...
毎日仕事で疲れていませんか?週末は豚のように寝ますか?そのような生活は遅かれ早かれあなたの健康を奪う...
私はいつも、おいしい食べ物でいっぱいの他の人のテーブルを羨ましく思います。そこで、ここでは大根炒めの...
私たちの生活は友人から切り離すことはできず、友人同士の集まりは避けられません。一緒に食事をするのは幸...
現代では、多くの人が不健康な状態にあります。不健康な生活習慣に加え、無理な食生活も非常に重要な側面で...
学校や会社の食堂で、いつも同じ単調な食事を食べていませんか? 味気ない食事に不満を感じていませんか?...
健康維持は、食事など生活の最も基本的なレベルから始めることを要求する心の状態です。さて、ローズミルク...
紙で包んだ魚は四川省や重慶でよく食べられる珍味です。この魚の調理法は、韓国の紙で包んだ焼き魚と伝統的...
外食の主な利点は、手間が省けることです。欠点は、MSGの過剰摂取など、健康に良くないものをうっかり食...
仕事が忙しくなると、自分で料理をする意欲がなくなり、お腹を満たすために毎日外で何かを食べるだけという...
生活環境の悪化や勉強や仕事のプレッシャーの増大により、私たちの健康は徐々に蝕まれており、健康維持のた...
多くの人の目には、あなたは成功者であり、完璧でさえあります。しかし、最も大切なもの、つまり健康を失っ...
健康的な食事を作るとはどういう意味ですか?少なくとも自分でやらないといけないようです。さて、ネギクリ...
現代人の多くは慌ただしい日々を過ごし、不規則な食事をとり、外食することがほとんどです。表面的には手間...
おいしい料理を作るには、実のところ注意すべきことがたくさんあります。もちろん、料理はみんなが想像する...