ネギ入りイカフライの作り方

現代人の多くは非常に忙しいため、定期的に自宅で料理をする人はほとんどいません。そして忙しさは彼らの大切な健康をも破壊します。外の食べ物には過剰な量の油と塩分が含まれており、長期間摂取すると深刻な病気になる可能性があることを知っておく必要があります。病気の発生を防ぐために、私たちは自分で料理をすることを学ばなければなりません。さて、ネギ入りイカフライの作り方を紹介します。

1. 材料を準備します。

2. 小イカを洗面器に浸し、きれいに洗います。

3. ネギを10分間浸し、洗ってから切り分けます。

4. フライパンに冷たい油を入れて熱し、胡椒と千切り生姜を加えて香りが出るまで炒めます。

5. 小イカを加えて香りが出るまで炒め、コショウと料理酒を加える。

6. ネギ、赤唐辛子、塩を加えて手早くかき混ぜてよく混ぜます。

7. おいしい

今日紹介したイカのネギ炒めを見て、作り方が分かったかと思います。編集者としては、より美味しい料理を作るために、必要に応じて材料を準備することをお勧めしたいと思います。