旬野菜の焼き飯の作り方

健康は何よりも大切です。健康を失えば、いくら健康があっても意味がありません。適度な食生活は健康の重要な保証です。野菜焼きご飯は簡単に作れて、材料も生活のいたるところにあります。特に忙しいサラリーマンに適しています。

1. 野菜をさいの目切りにし、塩とコショウを少々加えてよく混ぜます。

2. ご飯にバーベキューソース、黒コショウ、ごま油を加えてよく混ぜます。石鍋に油をひき、ご飯を均等に広げます。

3. ハムを角切りにし、卵をスライスして準備します。

4. ご飯の上に野菜、ハム、卵を乗せます。

5. 最後にモッツァレラチーズを上に広げます。オーブンをあらかじめ予熱しておき、200度で20分、表面がきつね色になるまで焼きます。

6.完成品写真！

健康を維持するためには、しっかり食べることが大前提です。焼き野菜ご飯のレシピはシンプルですが、美味しくて健康に良く、食卓に並ぶ人気の料理です。