ハムと野菜の焼き飯の作り方（電子レンジ版）

諺にもあるように、食べ物は人間にとって最も重要なものです。食生活が不健康であれば、人体は問題を起こしやすくなります。私たちは普段から健康的な食事とバランスの取れた栄養を確保しなければなりません。ハムと野菜の焼き飯（電子レンジバージョン）のレシピは非常に簡単で、材料も私たちの生活の中で比較的一般的です。安価で、多くの家庭の食卓に頻繁に登場します。

1. 細切りチーズと角切り野菜を用意します。

2. ハムスライスをご飯の上に乗せ、角切り野菜を加えます。

3. 米にコーン油、塩、チキンエッセンスを加えてよく混ぜます。

4. 上に細かく刻んだチーズを散らし、電子レンジで強火で3分ほど加熱してチーズが溶けるまで待ちます。

5. チーズとトマトソースをたっぷり塗ります。 （朝食用のチーズスライスも2枚家に置いておきます）

6. 3分後、おいしい焼き飯の完成です！

7.完成品写真！

健康な体になりたいなら、自分で料理を作るのが一番です。ハムと野菜の焼き飯（電子レンジ版）は、作り方も簡単で、材料も手に入りやすく、ヘルシーで美味しいです。