ほとんどの病気は食生活と密接に関係しているので、健康のためには食生活のこの側面に注意を払わなければなりません。健康のために、外食をあまりやめましょう。料理の仕方を学び始めましょう。料理はそれほど難しいものではありません。まずはホワイトペッパーの目玉焼きをご紹介します。 1..材料: 卵1個、白コショウ1.5g、生姜4枚 2.1 卵を加える 3.2. 生姜は皮をむかずに細かく刻みます。 4. 胡椒粉を注ぎ、均一に混ぜます。特に胡椒粉に粒子がないことを確認してください。 5. フライパンを火にかけ、混ぜ合わせた油を注ぎ、型に入れます。油の温度が70%に達したら、卵液を注ぎ、弱火でゆっくりと固まるまで揚げ、型から取り出します。 これまで料理をしたことがない方も、ホワイトペッパーオムレツのレシピの紹介を読んだので、ぜひ自分でも作ってみて、興味と愛情を育んでください。 |
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