多くの人が食べ物がまずいと文句を言ったので、ほとんど食べませんでした。栄養失調や体力低下を引き起こします。実は、自分で料理を習うこともできます。ここでは、ヘチマ、豆腐、卵のスープの作り方を紹介します。 1. 材料を準備する 2.1 フライパンに油を入れ、玉ねぎを加えて香りが出るまで炒め、ヘチマを加えて2分ほど炒める。 3.2 ヘチマの皮をむき、さいの目切りにする 4.1 水が沸騰したら、豆腐と塩卵を加えてしばらく炒めます。 5.2 ヘチマが70%ほど茹で上がったら、ボウル2杯分の水を加えて沸騰させます。 6. 塩とごま油を加えて沸騰させる 7. チキンエッセンスを加えて味付けすれば、ヘチマスープの完成です。 おいしい料理はレストランで食べるだけでなく、自分で作ることもできるということを覚えておいてください。上記のヘチマ、豆腐、塩卵のスープの紹介は非常に詳しいので、保存しておいて、機会があれば作ってみてください。 |
私たちは、ダイエットを叫びながら、街で美味しい食べ物を探している人々のグループです。もちろん、美味し...
20 年前は、時代が許さなかったため、自分で食事を選ぶことはできなかったでしょう。 20年後、好きな...
以下にサラミオムレツの作り方を紹介します。これを読んだらぜひ自分で作ってみてください。自分でやってみ...
時々、私たちの周りには料理をとても好きな人が数人いることに気づきます。彼らは料理を趣味とみなしていま...
多くの人にとって、健康的な食事をすることは簡単ではありません。実際、非常にシンプルで、一部の人が考え...
食べ物は人間の体にとって不可欠であり、私たちの生活と密接に関係しています。良い食生活は寿命を延ばすこ...
中国人は昔から食べ物にこだわりがあります。どれだけよく食べるかは、その人の生活水準と関係があります。...
外にはたくさんのレストランがありますが、よく見ると麻辣湯、餃子、火鍋、炒め物などしかありません。おそ...
私たちが幼かった頃は、母親が近くにいたので、料理は簡単だと思っていました。私たちが成長して独り立ちす...
椎茸は体の免疫力を高め、血中脂質を下げる効果があります。椎茸を使った料理は数多くありますが、椎茸入り...
自宅で料理をしたいと思っても、複雑な調理法を見て諦めざるを得ないという人も多いでしょう。実は、客家ザ...
世の中にある食べ物のほとんどは美味しいですが、人体に有害なものがどれだけ添加されているかご存知ですか...
多くの人が料理の仕方を知りませんが、現代社会ではそれが当たり前になっています。結局のところ、現代のケ...
良い食生活は健康に直接関係しています。外食は簡単ですが、健康は保証されません。そのため、時間が限られ...
食事には栄養バランスが必要です。体重が増えないだけでなく、スリムで健康な体を維持するのにも役立ちます...