生活環境の悪化や勉強や仕事のプレッシャーの増大により、私たちの健康は徐々に蝕まれており、健康維持のための取り組みが急務となっています。 1.12 鶏肉、ジャガイモ、生姜、唐辛子を用意します。 2.21 鶏肉をさいの目切りにし、ジャガイモの皮をむいてさいの目切りにし、生姜と唐辛子をみじん切りにし、セロリを切る。 3. まず鶏肉を角切りにして揚げます。 4. 塩を少々加え、料理酒を注ぎ、よくかき混ぜます。 5. さいの目切りにしたジャガイモを加え、薄口醤油をかけて混ぜる。 6. 水を加えて火が通るまで煮ます。 7. 汁を集め、さいの目切りにした唐辛子を加えます。 8. セロリを加え、13 種類のスパイスで味付けしてお召し上がりください。 9. フライドポテトと角切りチキン。 角切りのチキンとポテトは美味しいですが、自分で作って初めて「美味しい」という味を実感できます。さあ、今すぐこの料理の作り方をマスターして、キッチンに行って調理を始めてください。あなたの夢がすぐに実現できると信じています。 |
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