多くの人の目には、あなたは成功者であり、完璧でさえあります。しかし、最も大切なもの、つまり健康を失ったために、実際には何も持っていないことを知っているのはあなただけです。では、健康を取り戻したい場合にはどうすればいいのでしょうか?実際、食事療法で完全に元に戻すことができます。それでは、スパイシーなガーリックザリガニ料理の作り方をお教えしましょう。 1. ザリガニを洗ってきれいにし、置いておきます。 2.1 中華鍋を熱し、生姜とニンニクを香りが出るまで炒めます。 3.2 調味料を用意します。 4. 唐辛子と胡椒を加えて香りが出るまで炒めます。 5. 調味料を炒めたら、ロブスターを加えて炒めます(エビを炒めるときに塩を少々加えると味が染みやすくなります)。炒め終わったら、料理酒を適量加え、蓋をして20分ほど煮込みます。 (私は細菌を殺すためにもう少し長く煮込むのが好きです。) 6. 食べる前に薄口醤油を少し加えて味を整えます。 上記で紹介したスパイシーガーリックザリガニは、実はとても簡単に作れるので、もうしばらく待っていられますか?急いで走って、今やあなたのものとなったキッチンに行き、このおいしい料理を作るという夢を実現してください。 |
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