スパイシーな揚げ昆布の作り方

健康的な食生活は人の寿命を延ばすことができます。では、「食べること」をどのように利用して寿命を延ばすことができるのでしょうか?あなたはまだそれを自分で達成しなければなりません。では、昆布のピリ辛炒めの作り方を紹介します。

1.1 フライパンを熱し、オリーブオイルを少し入れ、生姜とニンニクを加えます。

2.2 市場で昆布を約600グラム購入し、洗って水切りし、玉ねぎ、生姜、ニンニクを細かく切っておく。

3. 水気を切った昆布を加えてさっと炒める

4. 約2分後、酢、料理酒、醤油、塩、刻んだコショウを加えてよく混ぜ、鍋に蓋をして鍋の水がほとんどなくなるまで約3〜5分間煮ます。

5. 食べる前にエシャロット、ゴマ、MSG、少量のゴマ油を加え、よく混ぜてお召し上がりください。

料理好きの友人は、今日編集長が紹介する食欲をそそるスパイシーな揚げ昆布をぜひお試しください。太ることを恐れないで、たまにはいいから、急いで料理をしましょう。