コールラビと揚げた巻貝の作り方

あなたの子供はあなたが作った料理が好きですか?多くの人はうなずく勇気がないだろうと思います。子どもが家庭で作った食べ物を好まない場合、偏食や拒食症になりやすく、心身の発達に大きな影響を及ぼします。お子様の健康のために、コールラビを使った揚げた巻貝の作り方を私から学んでください。

1. 新鮮な巻貝の殻を剥き、後で使用するために薄くスライスします。

2.12 鍋に水を入れて温め、塩を加えてよく混ぜます。

3.21 少量の冷水を加え、巻貝のスライスを加えて約30秒間茹でてから取り出します。

4.1 キャベツを洗って、後で使用するために大きめにちぎります。

5.2 取り出して皿の上に置いて冷まし、後で使用するようにします。

6. 乾燥唐辛子を刻んで置いておきます。

7. 熱したフライパンに油を入れます。

8.1 乾燥唐辛子を加えて香りが出るまで炒めます。

9.2 ニンニクスライスを加え、香りが出るまで炒めます。

10. 菜花を加えて炒める。

11. 薄口醤油を加えて炒める。

12. 牛肉とキャベツを火が通るまで炒めます。

13. コショウを加えて炒める。

14. 巻貝のスライスを加えて炒める

15. 全体に均等に炒めて出来上がりです。

一日を良い気分で過ごすには、もちろん朝食から。今日ご紹介するコールラビとコンク貝を使ったおいしい料理は、気分を良くしてくれます。編集者はぜひお試しください。