病気は静かに進行しますが、人体にとって非常に有害です。したがって、病気を予防するためには、生活習慣を変えなければなりません。そして、変化はまず毎日の食生活から始めなければなりません。病気を予防し、健康を増進するために、料理をする習慣を身につけなければなりません。皆さんの健康のために、ひき肉とサツマイモのヌードルスープの作り方についてお話します。 1.1 フライパンに油を熱し、春雨を炒めます。 2.2 春雨をきれいな水に30分ほど浸し、取り出して水を切ります。 3.1 水を加えて沸騰させる 4.2 柔らかくなるまで揚げる 5. みじん切りにしたネギを加える 6.ひき肉を加えて色が変わるまで炒める 7. 醤油を少々加えます。 8. 塩を加えて味を整えます。 上記のひき肉とサツマイモのヌードルスープのレシピの紹介を読んだ後、仕事が終わった後にインスタントラーメンを食べる理由はありますか?自分に優しくしない理由は何ですか?まだ時間はたっぷりあるので、ぜひ自分で作ってみて、食を心から楽しみ、人生を楽しみましょう。 |
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