ケール炒めの作り方

ケール炒めの作り方

病気は口から来るとよく言われますが、それは本当です。多くの病気はこのような感じです。私たちは食生活に気を配っていません。だからいつも外食するわけにはいきません。自炊はできます。ここでは揚げケールを紹介します。

1.1 ケールをスライスする

2.2 ニンニクと赤唐辛子をスライスする

3. フライパンに油を熱し、ニンニクと赤唐辛子を炒める

4.ケールを加えてしばらく炒め、塩と醤油を少々加える

5. 切り分けてお召し上がりください。

編集長による揚げケールの詳しい紹介を読んで、ヨダレが出てきましたか?自分の能力を試してみませんか?もう待たずに、今すぐキッチンに駆け込み、心を込めてこのおいしい食事を用意しましょう。

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