夏が過ぎたばかりで、フードデリバリーのスタッフもだんだん来なくなってきました。多くの人がテイクアウトを注文するという事実は、現代人がいかに怠惰であるかを物語っています。最近とても暑いですが、毎日テイクアウトを食べることはできません。テイクアウト食品の油分と塩分含有量は大幅に超過しており、長期的には病気の原因になります。長生きするためには、自分で台所に行って、私について行って、鴨の脚とレンコンの煮込み料理の作り方を学んだほうがいいでしょう。 1. 主な材料 2.1 鍋に水を半分ほど入れ、アヒルの足、レンコン、ナツメ、ピーマン、ショウガ、料理酒、塩を順番に入れます。強火にかけ、水が沸騰したら泡を取り除きます。約10分後、弱火にして蓋をし、50分煮込みます。 3.2 鴨の足をさいの目切りにして湯通しして、後で使用する。レンコンは大きめに切って冷水に浸し、水気を切っておく。生姜はさいの目切り、ネギはみじん切りにする。 4. 完成品 もちろん、栄養の総合的な吸収はおいしい食事と切り離すことはできません。そこで今回ご紹介する鴨もも肉のレンコン煮は、比較的栄養価が高く、簡単なレシピです。料理好きなお友達は、急いで作ってみてください。 |
20 年前は、時代が許さなかったため、自分で食事を選ぶことはできなかったでしょう。 20年後、好きな...
レモンはさまざまな方法で調理できる果物です。レモンは酸っぱすぎるので、そのまま食べるのは適していませ...
毎年お祭りシーズンになると、人々は家族を恋しく思うようになります。外国で働いている人は、故郷や家族を...
健康的な食生活は人の寿命を延ばすことができます。では、「食べること」をどのように利用して寿命を延ばす...
ストレスがたまっている、食生活が不規則である、健康状態が良くないといった不満を訴える人は少なくありま...
低グルテン小麦粉もパン作りに使用できますが、一般的には中グルテン小麦粉を使用してパンを作るのが最適で...
多くの主婦の願いは、料理の腕を常に磨き、家族に健康的でおいしい料理を食べさせることです。今日、編集者...
時々、私たちの周りには料理をとても好きな人が数人いることに気づきます。彼らは料理を趣味とみなしていま...
おいしい料理を作るには、実のところ注意すべきことがたくさんあります。もちろん、料理はみんなが想像する...
女性は胎児に十分な栄養を与えるために、妊娠中に栄養価の高い食品をより多く食べる必要があることは誰もが...
おいしい食べ物は食欲を増進するだけでなく、気分も良くしてくれます。良い気分は私たちの体と心をより健康...
毎日勉強や仕事を頑張っているあなたにとって、遊ぶことと食べることは一番の楽しみです。遊ぶ場所や食事を...
偶然料理のチュートリアルを見ましたが、どこから始めたらいいのかわかりませんでした。実際、行動を起こし...
休暇中は、誰もが年老いた両親に会いに帰ると思います。これは思いやりと親孝行の表れです。両親を敬う方法...
男性の心を掴むには、まず胃袋を掴まなければならないとよく言われます。これは少し大げさですが、理由がな...