ヘチマトマトスープの作り方

がんが蔓延している現代において、怖いと感じたことはありませんか？恐ろしい病気である癌が、なぜ人類にますます近づいているのでしょうか?食事要因が決定的な役割を果たします。したがって、がんを予防するためには、まず健康的な食事を摂ることが大事です。健康的な食生活への第一歩は、自宅で自分で作ることです。次はヘチマトマトスープのレシピをご紹介します。

1. 材料: ヘチマ、トマト

2.12 ヘチマの皮をむいて洗います。

3.21 まな板に置いて、後で使用するためにさいの目切りにします。

4.1 まな板に置いて切ります。

5.2 トマトのヘタを取り除き、洗います。

6. 次に、切ったヘチマとトマトを沸騰したお湯の入った鍋に入れて沸騰させます。

7. 次にトマトソースを適量加えます。

8. 塩をひとつまみ加えます。

9. チキンエッセンスを少し加えます。

10. 味付けしてお召し上がりください。

11. 器に盛り、ボウルに入れる。

お母さんの腕から離れた今、自分で料理をするのは非現実的に思えます。でも、ヘチマとトマトのスープの作り方がわかったので、ぜひ試してみてください。おいしいだけでなく、健康にもいいんです。