病院の近くに住んでいると、最近は癌に苦しむ人が増えていることに気づくでしょう。がんの原因はさまざまですが、患者の 90% は食生活が原因でがんを患っています。したがって、食生活が原因のがんを予防するには、自分で料理をすることを学ぶ方が良いでしょう。では、私と一緒にカボチャと肉のソーセージの作り方を学びましょう。 1. 古いカボチャと豚肉のソーセージを用意します。 2.1 油を熱し、かぼちゃの角切りを加えて均一に炒め、乾燥唐辛子を加えて香りが出るまで炒めます。 3.2 かぼちゃと豚肉のソーセージをさいの目切りにし、乾燥唐辛子を角切りにします。 4.1 かぼちゃが火が通るまで炒めます。 5.2 塩を少々加えてよく混ぜます。 6. 肉ソーセージを加えて、まんべんなく炒めます。 7. 盛り付けるときにネギとチキンエッセンスを加えます。 8. 揚げたカボチャと肉ソーセージ。 この記事を読んでいただき、かぼちゃと肉のソーセージの作り方を皆さんと一緒に学んでくださりありがとうございます。皆さんとおいしい料理をシェアできることが私の最大の喜びです。 |
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