ほとんどの病気は食生活と密接に関係しているので、健康のためには食生活のこの側面に注意を払わなければなりません。健康のために、外食をあまりやめましょう。料理の作り方を学び始めましょう。料理はそれほど難しいものではありません。まずはベーコン、ポテト、トマトのスープをご紹介します。 1. ベーコンをさいの目切りにし、エシャロットを刻む 2.1 トマトを熱湯に浸し、皮をむいて小さく切る 3.2 じゃがいもの皮をむいてスライスし、型を使ってハート型を作り、残った端を小さな立方体に切ります。 4. 油を熱し、ベーコンを香りが出るまで炒める 5.トマトを加えて汁気が出てくるまで炒める 6. 水を加え、さいの目切りにしたジャガイモとハート型に切ったジャガイモを入れ、火が通るまで煮て、味付けし(砂糖を加えるのを忘れないでください。そうしないと酸っぱくなります)、みじん切りにしたネギを散らしてお召し上がりください。 編集者の紹介に従って、材料を準備し、ステップバイステップで始めるだけです。おいしいベーコン、ポテト、トマトのスープがあなたのものになることを信じています。 |
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