病院の近くに住んでいると、最近は癌に苦しむ人が増えていることに気づくでしょう。がんの原因はさまざまですが、患者の 90% は食生活が原因でがんを患っています。したがって、食生活が原因のがんを予防するには、自分で料理をすることを学ぶ方が良いでしょう。それでは、私と一緒に、一度に 2 匹の魚を調理する方法を学びましょう。 1. スズキの頭から水を切り、脇に置きます。フライパンに油を熱し、生姜のスライスを加えます。 2.1 適量の水を加え、強火で沸騰させ、中火で20分煮る。 3.2 スズキの頭を両面が黄金色になるまで揚げる 4. 千切りにした大根を加えて10分ほど煮る 5. 塩を加える 6. 盛り付ける前にみじん切りにしたネギを加える 世界はとても広く、レストランもたくさんあります。ですから、当然、1 匹の魚を 2 通りの方法で調理する方法はたくさんあります。しかし、自分で作ったものと同じ味は誰にもできませんので、今すぐ試してみてください。 |
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