麺とヘチマのスープの作り方

ほとんどの病気や癌は食生活と密接に関係しているので、健康のためには食生活のこの側面に注意を払わなければなりません。健康のために、外食をあまりやめましょう。健康のために、もっと時間をかけて自分でやっていきたいです。よりスムーズに作っていただくために、まずは生地結びヘチマスープの作り方をご紹介します。

1. 材料: ヘチマ、生地の結び目

2.12 ヘチマの皮をむいて洗います。

3.21 まな板に置いて、後で使用するために切り分けます。

4. 生地を鍋に入れます。

5. 次に、水を加えて3〜4分沸騰させます。

6.1 最後に適量の塩を加えます。

7.2 次に、刻んだヘチマを加えてかき混ぜ、沸騰させます。

8. 適量のチキンエッセンスを加えます。

9. 味付けをしてよく混ぜます。

10. 火から下ろしてボウルに移します。

上記で紹介した生地結びヘチマスープは栄養も豊富で作り方も難しくありません。試してみたい方は急いで材料を用意しましょう！