銀鯉豆腐スープの作り方

経済発展により私たちはますます大きなプレッシャーにさらされ、毎日会社で過ごす時間もますます長くなっています。その結果、私たちは毎日携帯電話を取り出してテイクアウトを注文しなければなりませんが、心の中ではテイクアウトに対する嫌悪感でいっぱいです。それで、週末や休日には、みんなで自分で食事を作るのが好きです。さて、銀鯉豆腐スープの作り方についてお話します。

1.1 フライパンに油を熱し、生姜のスライスを香りが出るまで炒める

2.2 銀鯉をきれいにし、身を切り身にして置いておき、魚の頭を真ん中で割って切り落とさず、魚の骨を細かく切り、豆腐を洗って大きめに切り、生姜をスライスし、アンジェリカとクコの実を洗って置いておく

3. 魚を入れて両面がほんのり黄色になるまで揚げる

4. アンジェリカに十分な量の熱湯を注ぎ、5分間煮る。

5.豆腐とクコ​​の実を加えて10分ほど煮る

6. 塩を少々加える

健康的で栄養のある食事は、調理から始まります。今日の編集者による銀鯉と豆腐のスープの紹介を見た後、家族全員がより健康的な食事をとれるように、すぐに作り方を学んでください。