がんが蔓延している現代において、怖いと感じたことはありませんか?恐ろしい病気である癌が、なぜ人類にますます近づいているのでしょうか?食事要因が決定的な役割を果たします。したがって、がんを予防するためには、まず健康的な食事を摂ることが大事です。健康的な食生活への第一歩は、自宅で自分で作ることです。次に、自家製こんにゃくについてご紹介します 1.1 鍋に水2000gとこんにゃく粉50gを入れ、種ができないように強火でかき混ぜます。 2.2 こんにゃく粉と食用アルカリ。食用アルカリを60グラムの沸騰したお湯に溶かして置いておきます。 3.1 こんにゃくが少し透明になり、とろみが出てきたら弱火にしてアルカリ水を加えます。アルカリ水をゆっくりと加えながら、こんにゃくを素早くかき混ぜます。 4.2 強火で沸騰したら中火に切り替え、15分間かき混ぜ続けます。かき混ぜ続けます。こんにゃくが固くなってきました。 5. アルカリ水に浸かったこんにゃくは固まり始めています。 6. 別の鍋に移し、15分ほど蒸します。蒸すのが面倒な場合は、冷めるまで待ってから切り分け、沸騰したお湯の入った鍋で茹でることもできます。 7.蒸して切ったこんにゃくです 8. 冷たいこんにゃくサラダ。こんにゃくは揚げても美味しいです。 自家製こんにゃくを作るのは複雑に思えるかもしれませんが、心を込めて作れば、数回試すだけでうまく作ることができます。また、時々自分に特別なケアをしてあげると、気分も良くなり、自然と健康になっていきます。 |
カラフルな餃子は色とりどりの珍味です。主に白い小麦粉にさまざまな色の野菜やフルーツジュースを加えて作...
豚大腸は豚の大腸です。豚大腸は特に魚臭く、一般的には食べたくないと思っている人が多いです。しかし、一...
私はいつも、おいしい食べ物でいっぱいの他の人のテーブルを羨ましく思います。そこで、ここでは梨ジュース...
外食は表面的には面倒を省くように見えるかもしれませんが、健康の観点から見ると、それは非常に悪い習慣で...
病気を予防し、健康を増進するために、料理をする習慣を身につけなければなりません。みなさんの健康のため...
色鮮やかで香りがよく、おいしい食べ物を見たときだけ、私たちの食欲は刺激されます。ですから、食べ物を色...
健康的な食事を作るとはどういう意味ですか?少なくとも自分でやらないといけないようです。それでは、豚肉...
三杯エビは、ごま油、料理酒、醤油を各1カップずつ使って作ります。この3つの調味料を混ぜ合わせると、エ...
お子さんはいらっしゃいますか?子どもたちの食べ物について何度も考えていませんか?もしそうなら、あなた...
結婚式場に入られたばかりの方は、少し不安を感じていらっしゃいませんか?幼い頃は両親が何でも準備してく...
子どものころから、両親はあなたの衣食住や交通の面倒を見てきました。社会に出た今、自分で何ができるでし...
病気は静かに進行しますが、人体にとって非常に有害です。したがって、病気を予防するためには、生活習慣を...
今日の社会では、食べ物を注文するアプリが数多くありますが、自分で食事を作る人はどれくらいいるでしょう...
冷たい料理が好きな友達は、黒米と黒砂糖の蒸しパンを見逃すことはありません。急いで作り方を学びましょう...
病院の近くに住んでいると、最近は癌に苦しむ人が増えていることに気づくでしょう。がんの原因はさまざまで...