人生は長くも短くもありませんが、食事は日々の生活に欠かせないものです。よく食べれば気分も良くなります。気分が良ければ、身体も自然に健康になります。もちろん、この健康法の前提は、自分で食事を作ることです。ですから、私に従って、ヤムイモ、クコの実、豚スペアリブのスープの作り方を学んでください。 1.1 調理したスープにコリアンダーやチャイブを加えて飾り付けてもよいでしょう。 2.2 スペアリブを茹でて泡を洗い流します。ヤムイモの皮をむき、さいの目切りにして、変色を防ぐために白酢に浸します。圧力鍋にスペアリブ、ヤムイモ、クコの実、塩、水を加えます。 20分間煮ます。 3.完成品の写真。 4. 山芋は柔らかくて粘り気があり、スペアリブは骨なしで柔らかいです。 今日紹介するヤムイモとクコの実の豚バラ肉スープは、とても美味しいのですが、作り方がとても細かいです。これらの手順に従って試してみて、きっと成功します。 |
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