食べることは私たちの健康に直接関係しているので、食べられることは恵みであるというのは本当です。よく食べれば健康になります。一年中外食していると、きちんとした食事がとれず、当然不健康になります。ですから、このすべてを変えるには、酢、コショウ、黒キノコの作り方を私と一緒に学ぶ必要があります。 1.1 キノコを洗い、軽く塩をふり、細かく裂きます。 2.2 主な成分 3. キノコを沸騰したお湯で茹で、取り出して皿に置きます。 4. ピーマンとネギを輪切りにして塩でマリネします。 5. キノコに塩、チキンエッセンス、酢を加えてよく混ぜます。 6. キクラゲの上に唐辛子とネギのスライスを散らし、熱い油をかけて完成です。 主婦の皆さん、今日の学習で料理の腕は格段に上がると思います。友達とシェアして、酢、胡椒、黒キクラゲ作りを始めましょう。 |
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