脂身の多い肉とアマランサスの調理方法

ストレスがたまっている、食生活が不規則である、健康状態が良くないといった不満を訴える人は少なくありません。実際、休んでいるときには料理を習って、週末に自分にご褒美を与えることもできます。次に、脂ののったアマランサスを紹介します。ぜひ時間を見つけて自分で作ってみてください。

1.12 アマランサスを用意します。

2.21 アマランサスを準備し、根をきれいにします。

3.1 まず熱したフライパンに油を入れます。

4.2 大きめのスライスと適量のニンニクのみじん切りを用意します。

5. 油が回るまで炒めます。

6. アマランサスを注ぎ、よく混ぜます。

7. ニンニクを加える。

8. さらに水を少し加えます。

9.アマランサスを炒め、塩とMSGを加えて沸騰させます。

10. 脂とアマランサスを炒めます。

脂の多いアマランサスの調理手順を注意深く読んだら、すでに独自の理解と習得が得られているはずです。料理を作るには、方法だけでなく忍耐も必要です。だから、今から行動を起こしましょう。