春雨入りベビーキャベツスープの作り方

健康的な食生活は人の寿命を延ばすことができます。では、「食べること」をどのように利用して寿命を延ばすことができるのでしょうか?あなたはまだそれを自分で達成しなければなりません。さて、今回はベビーキャベツと春雨のスープ煮の作り方を紹介します。

1. ベビーキャベツを洗い、半分に切ってから3つまたは4つに分けます。

2.12 春雨をきれいな水に浸して柔らかくなるまで待ちます。

3.21 肉のスライスを油、塩、生姜でマリネし、置いておきます。

4.1 フライパンに油を入れて熱し、肉のスライスと生姜とニンニクを加えて香りが出るまで炒めます。

5.2 保存した卵を洗い、殻をむき、適当な大きさに切る

6. 肉の色が変わったら、保存卵を加えてしばらく炒めます。

7. 次に適量の水を加えて沸騰させ、強火で沸騰したら弱火にして約 5 分間調理します。

8. クコの実と春雨を加えて柔らかくなるまで炒めます。

9. ベビーキャベツを加えて柔らかくなるまで炒めます。

10. 調理中に塩を加えて味を整えます。香りを良くしたい場合は、調理前にコリアンダー油またはごま油を少し加えます。

私の紹介文を読んだ後、あなたはスープでベビーキャベツと春雨を調理する方法をある程度理解したと思います。したがって、すぐに自分で練習を始めましょう。理論は実践によって検証される必要があります。