適度な食事は身体の健康に良いだけでなく、いくつかの病気に一定の治療効果をもたらすこともあります。平常時は、1日3食で満足してはいけません。実際、おいしい食事の多くは、それほど多くのスキルを必要としません。ソーセージと卵の朝食パンケーキは、作るのがとても簡単で、さまざまな栄養素を含んでいます。 1. 材料を準備する 2. 玉ねぎ、きゅうり、ソーセージを細かく刻む 3. ソーセージをフライパンで炒めて香りを出します。 4. みじん切りにした玉ねぎ、きゅうり、卵をボウルに入れる 5. 揚げたソーセージをボウルに入れ、塩とMSGを加えます。 6. 大さじ1杯の小麦粉を加えてよく混ぜます。 7. 生地が完成しました。 8.フライパンを熱し、少量の油を加える 9. 大さじ一杯の生地を注ぐ 10. 均等に広げる 11. 裏返して両面が焼けるまで揚げます。 12. 食べられるよ 13. 完成品がテーブルの上に出てきました。ミルクやキビ粥と一緒に食べるとおいしい朝食になります。 ソーセージと卵の朝食パンケーキは作り方がとても簡単です。ぜひご家庭で作ってみてください。スープと一緒に食べるとさらに美味しくなり、人生の美しさを堪能できます。 |
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