トウモロコシとカボチャの調理方法

「災いは口から来る、災いは口から来る」という古いことわざは、非常に意味があります。なぜなら、最新の医学研究により、人体の病気の大部分は「食べること」によって引き起こされることが判明しているからです。ですから、健康のためには、健康的な食事をしなければなりません。健康的に食事をするには、自分で料理をするのが一番です。では、コーンフライかぼちゃの作り方を私から学んでください。

1. カボチャの皮をむき、さいの目切りにします。

2. フライパンに少量のオリーブオイルを注ぎます。

3. かぼちゃを加えて炒める。

4. カボチャの色が変わったら、トウモロコシの粒を注ぎます。

5. 適量の水を加え、しばらく煮ます。

6.インゲンを少量加えます。

7. カボチャが煮えたらスープがほとんど乾いてくるので、少量の水でんぷんを加えてとろみをつけます。

かぼちゃとコーンの煮込みをご紹介しましたが、おわかりいただけたでしょうか？言い換えれば、何度か注意深く読めば、必ず十分に理解できるようになります。一度マスターしたら、あとは実践するだけです。美味しい料理は実践によって作られるのですから。