プーアルサンザシ蓮葉茶の作り方

時代の発展とともに、私たちの周りには料理ができる人が少なくなってきているかもしれません。私たちはみんな屋台やテイクアウトで食事をします。これに間違いはありませんが、外で食べるものは必ずしも清潔であるとは限りません。時には自分で料理をすると、おいしい料理を楽しめるだけでなく、健康も得られることがあります。ここでは、編集者がプーアルサンザシの蓮の葉茶を紹介し、自分で作る方法を学びます。

1. 必要な原材料を準備します。

2.1 洗った蓮の葉とサンザシを加えます。

3.2 まず、ポットにプーアル茶を入れ、少量の沸騰したお湯を注いで淹れ、すぐに茶葉を捨てます。

4.1 強火で沸騰させ、その後弱火にして、お茶のスープが濃くなるまでさらに7分間煮て、火を止めます。

5.2 冷水900mlを加えます。

6. お茶を注ぎます。

7. 鍋にさらに900mlの冷水を加えます。

8. 強火で沸騰させ、その後弱火にしてお茶が濃くなるまで12分間煮込み、火を止めます。

9. 2つの茶葉のスープを混ぜ、味を整えるために氷砂糖を加え、少し冷めてから飲みます。 （香りを強めるためにキンモクセイを加えましたが、なければ省いても大丈夫です）

外食を好むのは悪い習慣です。栄養と健康のために、編集者は料理を学ぶことを提案します。キッチンに行って、今日のプーアルサンザシ蓮の葉茶を試してみてください。