玉ねぎ入り蒸し卵の作り方

玉ねぎ入り蒸し卵の作り方

健康を維持する方法はたくさんありますが、最も簡単な方法は食事です。次に玉ねぎ入り蒸し卵の作り方を紹介します。

1. 材料: 卵1個、氷砂糖、玉ねぎ、生姜、クコの実

2.1 上の層にクコの実を散らす

3.2 卵の殻をむいて小さめのボウルに入れ(風邪をひいている場合は箸でかき混ぜてください)、少量の水と氷砂糖を加え、玉ねぎ(つまり玉ねぎの白い部分)を入れます(風邪をひいていないときは通常これを使用します)

4. 水を張った鍋に入れる

5. 蓋をして15〜20分ほど蒸します。

6. 簡単で美味しい完成品!朝食としてそのままお召し上がりください。

健康的な食生活は、強い体をもたらします。今日は、健康的な珍味である玉ねぎ入り蒸し卵をご紹介します。時間があれば、自分で作ってみてはいかがでしょうか。

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