コーンとエビのスクランブルエッグの作り方

ほとんどの病気や癌は食生活と密接に関係しているので、健康のためには食生活のこの側面に注意を払わなければなりません。健康のために、外食をあまりやめましょう。健康のために、もっと時間をかけて自分でやっていきたいです。よりスムーズに作っていただけるよう、まずはコーン、エビ、スクランブルエッグの作り方をご紹介します。

1.12 材料を準備する

2.21 インゲンとトウモロコシを水で茹でて置いておきます。エビを洗って頭と皮を取り除き、筋を取って切り、茹でます。

3. 卵を溶き、塩と白コショウを加える

4. ネギをみじん切りにする

5. フライパンを熱し、ピーナッツオイルを加え、みじん切りにしたネギを炒めます。

6. トウモロコシ、インゲン、エビを加えて炒める

7. 鶏肉に塩を加えて炒める

8. 最後に溶いた卵を注ぎ入れ、火が通るまで炒めます。

9. コーンとエビのスクランブルエッグ

今日ご紹介したコーンとエビのスクランブルエッグを見て、作り方がわかったかと思います。編集者としては、よりおいしい料理を作るために、必要に応じて材料を準備することをおすすめします。