ほとんどの病気は食生活と密接に関係しているので、健康のためには食生活のこの側面に注意を払わなければなりません。健康のために、外食をあまりやめましょう。料理の仕方を学び始めましょう。料理はそれほど難しくありません。まずは豚肉とカボチャの餃子をご紹介します。 1.121 小麦粉に適量の水を加えてよくこねます。 2.212 原材料を見てみましょう 3. カボチャの皮をむき、種を取り除いて置いておきます。 4. かぼちゃを細かく砕き、細かく切り、水気を絞ります。 5. 豚肉の具に醤油、ごま油、ネギ、生姜を加えてよく混ぜます。 6. かぼちゃのフィリングと豚肉のフィリングをボウルに入れます。 7. 塩、MSG、ごま油を加えて餃子の餡を作ります。 8. 生地を作り、皮を伸ばして餃子を包みます。 9. 沸騰したお湯で餃子を茹でる 10. 焼きあがった餃子を見る 今日は豚肉とカボチャの餃子の紹介はこれで終わりです。覚えられましたか?実際、方法は簡単なので、自分で試してみるのも良いでしょう。 |
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