オレンジとブドウを一緒にジュースにできますか？

オレンジとブドウを絞ってジュースにできるかどうかは、多くの人が聞きたい質問です。ブドウとオレンジは美味しくてジューシーな果物で、美味しくて栄養価が高いです。どちらの果物もビタミン、ミネラル、その他の栄養素が豊富です。ブドウとオレンジには、肌を美しくし、栄養を与える効果があります。オレンジは咳を和らげ、喉に潤いを与えることもできます。しかし、オレンジとブドウを一緒に絞ってジュースにすることはできますか？次に見てみましょう。

1. ブドウとオレンジは一緒に食べられますか？

ブドウとオレンジを一緒に食べると、貧血予防、解毒、美肌効果があります。

ブドウは栄養価が高く、ブドウジュースは科学者から「植物性ミルク」と呼ばれています。ブドウの糖分含有量は8%から10%と高く、そのほとんどがグルコースだからです。ブドウ糖は体内で変換されることなく直接吸収される吸収しやすい糖なので、消化力が弱い人にとってブドウは理想的な果物です。人体が低血糖に陥った場合、適切なタイミングでぶどうジュースを飲むと症状が早く緩和されます。例えば、朝食を抜いたり、激しい運動をした後の低血糖は、ブドウを食べることで緩和できます。

オレンジにはビタミンCとPが豊富に含まれており、体の抵抗力を高め、毛細血管の弾力性を高め、血中コレステロールを低下させる効果があります。高脂血症、高血圧、動脈硬化症の人はオレンジを定期的に食べると有益です。オレンジに含まれるセルロースとペクチンは、腸の蠕動運動を促進し、腸をきれいにして便秘を解消し、体内の有害物質を排除するのに役立ちます。オレンジの皮は甘くて苦くて温かい性質があり、咳を鎮め、痰を減らすのにミカンの皮よりも優れています。風邪、咳、食欲不振、胸痛や腹痛の治療に良い薬です。オレンジはビタミン C とほぼ同義になっています。

2. ブドウと一緒に食べてはいけないもの

ブドウはラクダ肉と一緒に食べることはできません。ラクダ肉は私たちの生活にはあまり登場しませんが、モンゴル、内モンゴル、砂漠の草原地帯では食べられています。ブドウとラクダの肉を一緒に食べると発熱することがあります。ひどい場合には、全身が焼けるような感じがして、とても怖いです。

ブドウはカリウムを多く含む食品と一緒に食べるべきではありません。

ブドウ自体にはカリウムが豊富に含まれています。ブドウをカリウムを多く含む食品と一緒に食べると、高カリウム血症を引き起こしやすく、胃腸のけいれん、膨満感、下痢、さらには心拍リズム障害を引き起こすこともあります。カリウムを多く含む食品には、昆布、海藻、バナナ、アーモンド、さまざまな豆製品などがあります。これらの食品を食べる場合は、ブドウを食べる前に、これらの食品がほぼ消化されるまで 2 ～ 3 時間待つ必要があります。

3. ブドウは水と一緒に食べてはいけない

ブドウには腸を潤し、排便を促す効果があります。しかし、ブドウを食べながら水を飲んだり、ブドウを食べた直後に水を飲んだりすると、胃が消化吸収する時間がなく、水が胃酸を薄めてしまいます。ブドウと水は胃酸で急速に酸化発酵し、腸の蠕動運動を活発化させます。また、ブドウに含まれる糖分はすぐに消化されずに腸内に入るため、腸の浸透圧が上昇し、下痢を引き起こします。

4. ブドウは牛乳と一緒に食べられない

ブドウには酒石酸、リンゴ酸、クエン酸などのフルーツ酸が含まれており、牛乳には多くのタンパク質が含まれています。フルーツ酸とタンパク質は互いに反応して、タンパク質の凝固を引き起こします。さらに、牛乳の一部の成分はブドウのビタミンCとも反応し、吸収に影響を与えて胃腸の健康を害するだけでなく、ひどい場合には腹痛、下痢、嘔吐の症状を引き起こすこともあります。

5. ブドウは魚介類と一緒に食べてはいけない

ブドウにはタンニン酸が多く含まれており、海水魚やエビ、カニなどの魚介類にはタンパク質やカルシウムなどの栄養素が豊富に含まれています。タンニン酸がタンパク質と結合すると、タンパク質の栄養価が低下するだけでなく、胃腸を刺激し、めまい、吐き気、嘔吐、腹痛、下痢などの症状を引き起こします。ブドウに似た他の果物には、サンザシ、ザクロ、柿などがあります。

6. ブドウは高麗人参と一緒に食べてはいけない

ブドウにはタンニン酸が多く含まれており、高麗人参にはタンパク質が豊富に含まれています。タンニン酸は高麗人参のタンパク質と結合して沈殿物を形成し、高麗人参の吸収に影響を与え、薬効を低下させます。

7. オレンジと一緒に食べてはいけないもの

1. オレンジ＋ビンロウジュ：身体の不快感

ビンロウの実には痰を取り除き咳を和らげる効果、胸を楽にして嘔吐を止める効果、消化を助け酔いを覚ます効果、寄生虫を駆除する効果などがありますが、オレンジを一緒に食べると体調不良を引き起こすため、一緒に食べてはいけません。したがって、オレンジを食べた後はビンロウの実を食べるのは避けてください。

2. オレンジ＋アサリ：ビタミンCの吸収に影響

ハマグリの肉は非常に美味しく、「世界一美味しい」、「味の王様」として知られています。江蘇省の人々の間では、「ハマグリの肉を食べた後は、他のすべての味が食べられなくなる」という言い伝えもあります。伝統的な中国医学では、ハマグリの肉は性質が冷たく、味が塩辛いと考えられており、陰を養い、痰を解消し、固い塊を柔らかくし、利尿を促進することができます。陰を養い、視力を良くし、固い塊を柔らかくし、痰を解消する効果があります。ただし、アサリとオレンジを一緒に食べるとビタミン C の吸収に影響が出るので、アサリを食べた後にオレンジを食べないでください。

3. オレンジ＋エビ：身体の不快感

オレンジにはビタミンCが豊富に含まれており、エビの身に含まれる無毒のヒ素化合物がビタミンCによって非常に有毒な三酸化ヒ素に還元され、食べ過ぎると命にかかわる恐れがあります。さらに、オレンジにはタンニンが含まれ、エビにはカルシウムが豊富に含まれています。これらを一緒に食べると消化できない物質が生成され、胃を刺激しやすくなり、嘔吐などの症状を引き起こす可能性があります。

4. オレンジ＋牛乳：消化に影響する

オレンジを食べる前後1時間以内に牛乳を飲まないでください。牛乳に含まれるタンパク質はフルーツ酸に触れると凝固し、消化と吸収に影響を与え、腹部膨満、腹痛、下痢を引き起こす可能性があります。

5. オレンジ＋豚肉：消化に影響

オレンジと豚肉を一緒に食べてはいけません。オレンジに含まれるタンニンが豚肉のタンパク質と結合して、人間の消化に適さない物質を生成し、吐き気や腹痛などの症状を引き起こします。