世界はとても美しいのに、どうして自分を病気にしてしまうのでしょうか?人が病気になる理由はたくさんありますが、その多くは不適切な食生活によって引き起こされ、結局は自分自身を責めるしかありません。ですから、世界をより良く理解するためには、健康的な食事を心がけなければなりません。健康的な食生活を確保したいのであれば、私たち自身がそれを実行しなければなりません。では、パパイヤココナッツミルクサゴについて学んでいきましょう。 1. 作り方は超簡単で、タピオカを茹でるだけです。 1. 沸騰したお湯にタピオカを入れ、3分間茹でます。火を止めて蓋をして10分ほど煮込みます。蓋を開けて様子を見てください。完全に透明になっていない場合は火をつけてさらに2分茹でます。火を止めてしばらく煮込みます。 2. 茹でたタピオカをザルに移し、冷水で洗って置いておきます。 2. ココナッツミルクと氷砂糖を弱火で氷砂糖または白砂糖が溶けるまで煮て、ミルクを加えて弱火にし、火を止めて冷まし、タピオカとお好みのフルーツを加えて冷蔵庫で冷やしてからお召し上がりください。 3. ココナッツミルクは風味豊か、タピオカは噛みごたえがあり滑らか、フルーツは香りがよく、冷たくてさわやかで、味も良く、涼をとるのに最適です。 世界はとても広く、レストランもたくさんあり、当然パパイヤ、ココナッツミルク、サゴの味も多種多様です。しかし、自分で作ったものと同じ味は誰にもできませんので、今すぐ試してみてください。 |
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