私たちは、ダイエットを叫びながら、街で美味しい食べ物を探している人々のグループです。もちろん、美味しい食べ物の誘惑に直面したとき、抵抗できる忍耐力を持つ人はほとんどいません。今後は自宅でも作れるシーフードサルサソースも紹介します。 1. トマト、ドラゴンフルーツ、キウイをさいの目切りにし、蜂蜜大さじ1杯を加えてよく混ぜます。 2.1 フライパンに油を入れて熱し、湯がいたエビとイカの足を加えて炒めます。 3.2 エビとイカの足を茹でます。 4. みじん切りにしたニンニクを加えて香りが出るまで炒めます。 5. 塩 1 スプーンと料理酒 2 スプーンを加えて煮込み、黒コショウをふりかけてお召し上がりください。 6. 揚げたエビとイカの足を、さいの目切りにしたトマト、ドラゴンフルーツ、キウイのミックスの上に注ぎ、レモン汁を絞ります。 何をするにしても、スキルを向上させるために努力する必要がありますが、料理でも同じことが言えます。 |
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