エリンギのフライの作り方

外にはたくさんのレストランがありますが、よく見ると麻辣湯、餃子、火鍋、炒め物などしかありません。おそらく、これらのレストランの料理には多くの「風味」がありますが、そのほとんどは調味料によるものです。望むなら、家でもっと頑張ることもできます。それでは、xヒラタケを炒める方法を紹介します

1.1 キングオイスターマッシュルームにコーンスターチをまぶします。

2.2 エリンギを角切りにし、十字形に切ります。

3.1 トウモロコシとエンドウ豆の粒を湯通しする。

4.2 ケールの種を湯通しします。

5.1 フライパンの油が50%ほど熱くなったら、エリンギを加えて形が整うまで炒めます。

6.2 キングオイスターマッシュルームを角切りにして湯通しします。

7. きれいな鍋にスープ、塩 3 グラム、チキンパウダー、砂糖を入れて沸騰させます。揚げたエリンギを加えて味を染み込ませます。鍋から取り出して皿に盛ります。

8. 上海菜を洗って湯がいて皿に盛ります。

9. エリンギを皿に並べます。

10. きれいなフライパンに油 10g を注ぎ、トウモロコシの粒、エンドウ豆の粒、ケールの粒、エリンギの粒を加えて炒め、塩 3g と MSG を加えて皿に盛ります。

11. お皿に盛り付けます。

しっかり食べてこそ健康な体になります。栄養と健康のために、外食は控えましょう。家で食べるほうが栄養価が高く、健康的です。さっそく今日の揚げ物xヒラタケを作ってみましょう。