人間の寿命は長く、多くの病気に遭遇します。人が病気になると、たいていは薬が必要になります。薬物治療は効果的ですが、多くの病気は実際には食材の助けを借りて治療することができ、病気を治療するための食材は自分で注意深く調理する必要があります。それではローズマリーミルクパンの作り方をご紹介します。 1. 生地材料 2. バター以外の生地の材料を大きなボウルに注ぎます 3. 少し滑らかになるまでかき混ぜ、バターを加える 4. 膜が形成されるまでかき混ぜ続ける 5.生地が膨らむまで80分間の基礎発酵 6. 蒸らし、3等分に切り、ボール状に丸めて10分間休ませる 7. 材料を準備する 8. ローズマリーの葉を摘む 9. 洗って刻む 10. バターを柔らかくし、粉砂糖と塩を加えてヘラでよく混ぜる 11. 新鮮な牛乳を加えてよく混ぜる 12. ローズマリーのみじん切りを加える 13. よく混ぜて置いておく 14. 生地を楕円形に伸ばす 15. 長さ15cmくらいのオリーブの形に丸める 16. ベーキングトレイに入れて30分発酵させる 17. 表面に縦に切り込みを入れ、10分間発酵を続ける 18. 表面に卵液を塗る 19. 包丁の刃に材料を絞り出す 20. オーブンに入れ、中段に並べ、上火190度、下火160度で15分ほど焼きます。 21. 表面が黄金色になったら、オーブンから取り出す準備が整いました。 外食は健康によくありません。栄養たっぷりでヘルシーな自家製ローズマリーミルクパンを編集者がおすすめします。ご家族の安全と安心のためにも、ぜひお試しください。 |
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