ガーリックフィッシュのレシピ

食べ物は人間にとって最も重要なものです。健康的で栄養価の高い食べ物を毎日食べることによってのみ、私たちは体を健康に保つことができます。栄養と健康といえば、もちろん自宅で作った料理が一番美味しいです。今日は、料理が好きな友達に、家族がより健康的に食べられるように、ニンニクの効いた魚料理の作り方を教えます。

1. 魚とニンニクのスライスを用意します。

2. フライパンに油を熱し、魚を揚げます。好みに応じて塩を加えます。

3. しばらく炒めます。

4. 裏返します。

5. 両面がきつね色になるまで揚げます。チリパウダーをふりかける。

6. ニンニクスライスを加えてしばらく炒めます。

7. 調味料をふりかけて出来上がりです。

8. ガーリック風味の魚の煮付け。

家族の健康は主婦の最大の願いです。今日紹介したヘルシーで美味しいガーリックフィッシュの作り方をあなたも学んでみませんか？すぐに家族のために作ってください。