みかんの皮のプーアル茶の淹れ方

多くの人はミカンの皮のプーアル茶が好きです。栄養価が高く、健康の調整と維持に良い効果があります。ミカンの皮のプーアル茶の淹れ方も比較的簡単です。まず、適量のお茶を温かいカップに入れ、計量したミカンの皮のプーアル茶を蓋付きのボウルに入れて淹れます。淹れる水の温度は100度で、数秒後にすぐにお茶が出てくることに注意してください。沸騰したお湯で淹れるのが最適です。

みかんの皮のプーアル茶の淹れ方

1 お茶を取ります：みかんの皮のプーアル茶の綿紙を剥がし、茶筅の端に沿って小さな茶葉を切り取り、電子スケールの上に置きます。 3人で飲む場合は、みかんの皮のプーアル茶を7g使用します。5人で飲む場合は、10g使用できます。

2 カップを温める: 蓋付きのボウル、フェアネスカップ、ティーカップに沸騰したお湯を注ぎ、洗って捨てます。

3 お茶を加える：計量したみかんの皮のプーアル茶を蓋付きのボウルに入れます。

4 淹れ方: 最初の 3 煎は、お湯を高く回しながら注ぎます。お湯の温度は 100℃ にしてください。お茶の風味が豊かなので、数秒後にはすぐにお茶が淹れられます。 5〜10回抽出、低圧定点注水、水温100℃、1回あたり約15秒間煮込みます。長期間保存したミカン皮プーアル茶は成分がより濃厚になっているため、熱湯で淹れるのが最適です。

具体的な効果： 1. 脂肪を減らして体重を減らすプーアル茶は脂肪代謝と密接な関係があります。プーアル茶は独特の発酵過程を経て新たな化学物質を生成し、その中には脂肪を分解する脂肪分解酵素リパーゼが含まれているため、ダイエット効果があります。 2. 血中脂質を下げ、血圧を下げ、動脈硬化に抵抗する 3. がんを予防し、闘う 科学者たちは多数の人々を比較し、お茶を飲む人々のがん発生率が低いことを証明しました。プーアル茶には、さまざまな抗がん微量元素が豊富に含まれており、がん細胞を殺す効果が強いです。 4. プーアル茶は歯に良く、歯を保護します。殺菌・消毒効果のある生理活性成分が多く含まれているため、口臭を除去し、歯を保護することができます。 5. 胃を保護し、栄養を与えます。適度な濃度のマイルドなプーアル茶を飲むと、胃を刺激しません。プーアル茶は粘り気があり、甘く、滑らかでまろやかです。人間の胃や腸に入り、胃の表面に付着する膜を形成し、胃に有益な保護層を作ります。プーアル茶を長期にわたって飲むと、胃を保護し、栄養を与えることができます。これがプーアル茶が「美人茶」や「長寿茶」として知られている主な理由です。