ミートパイの作り方

あなたの子供はあなたが作った料理が好きですか?多くの人はうなずく勇気がないだろうと思います。子どもが家庭で作った食べ物を好まない場合、偏食や拒食症になりやすく、心身の発達に大きな影響を及ぼします。ですから、お子さんの健康のために、完璧なミートパイの作り方を私から学んでください。

1. 古い豆腐を砕いて豚肉と混ぜます。みじん切りにしたネギ、みじん切りにした生姜、塩、ハイチプレミアムゴールドラベル醤油、砂糖、少量の料理酒を加えてよく混ぜます。

2. 平らなノンスティックフライパンに油を入れ、弱火で熱します。適量の肉詰めを取り、肉団子状に丸めて手のひらで平らにしてからフライパンに入れます。強火で片面が肉団子になるまで揚げます。

3. ヘラを使って肉パテを裏返します。両面が少し焦げたら、みじん切りにしたタマネギと料理酒を加えます。鍋に蓋をして、30 秒ほど煮込みます。鍋から取り出し、みじん切りにしたネギを少し散らしてお皿に盛り付けます。

健康的で栄養価の高い食事は、調理から始まります。今日の編集者による完璧なミートパテの紹介を見た後、家族全員がより健康的な食事をとれるように、その作り方をすぐに学ぶ必要があります。