高カルシウムペーストの作り方

依存的な生活に慣れて、多くの能力を失っていませんか?少なくともほとんどの人は、今では料理をする能力を失っています。全能になりたいなら、絶対にこんな風にはなりたくないはずです。それでは、高カルシウムペーストの作り方を一緒に学んでいきましょう。

1. 適量の小麦粉、干しエビ（水で洗って水気を切っておく）、卵、牛乳、黒コショウ、塩、マッシュルームエッセンスを小さめのサラダボウルに入れます。

2. 柔らかいズッキーニを洗って乾かし、ロック＆ロックナイフでスライスして、千切りにします。

3. 千切りにしたズッキーニをサラダボウルに入れ、適量の牛乳と水の混合物を加えながらかき混ぜます。

4. 生地が滑らかになるまでよく混ぜます。

5. フライパンに少量の油を熱し、スプーン1杯の生地を流し入れ、弱火で黄色になるまで揚げます。裏返し、さらに少量の油を加え、弱火で黄色になるまで揚げます。

今日は、簡単で栄養たっぷりのカルシウムたっぷりのもち米のお菓子をご紹介します。主婦の皆さんが楽しい気持ちで料理をして、家族が健康で幸せに食べられるように編集長も願っています！