病気は口から来るとよく言われますが、それは本当です。多くの病気はこのような感じです。私たちは食生活に気を配っていません。だからいつも外食するわけにはいきません。自炊はできます。ここでは揚げたてのマブを紹介します。 1. 干しマブ。 2.1 片面を揚げた後、魚が黄金色になり、魚の中の油が飛ぶまで、もう片面を揚げます。 3.2 フライパンに油をひく必要はありません。予熱後、魚の切り身を直接フライパンに入れて弱火で乾煎りします。魚の切り身は非常に薄く、調理が非常に簡単です。 4. トッピングをふりかける。 上記で紹介したマブの干物は、実はとても簡単に作れるので、もうじき食べる頃までじっと待っていられますか?急いで走って、今やあなたのものとなったキッチンに行き、このおいしい料理を作るという夢を実現してください。 |
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