病気を予防し、健康を増進するために、料理をする習慣を身につけなければなりません。皆さんの健康のために、卵、豚肉のデンプン、野菜のロールの作り方についてお話します。 1.12 すべての材料を準備します。 (きゅうりとピーマンを洗い、ハムと一緒に細切りにする) 2.21 卵を溶き、塩、コショウを加えてよく混ぜます。 3.小麦粉を加えてよく混ぜます。 4. フライパンに薄く油を塗り、弱火にして軽く予熱します。 5. 卵生地の半分をフライパンに流し込み、底に広げてゆっくり揚げます。 6. オムレツの表面がちょうど焼けたら、甘辛いソースを均等に塗ります。 7. 豚肉のデンプンとハムをのせます。 8. 次に、きゅうりと赤ピーマンを加えます。 9. 細長く巻いてフライパンから取り出し、切り分けてお召し上がりください。 卵、豚肉のデンプン、野菜のロールを作るのは難しくありません。上記を注意深く読んでいただければ、きっと役に立つと思います。もちろん、ご自身の職人技を味わいたいという方は、ぜひお試しください。 |
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