スパイシーなチョウザメのレシピ
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スパイシーなチョウザメの調理法をご紹介します。読んだらぜひ自分で作ってみてください。自分でやってみることでのみ、料理を学ぶことができます。 1. 新鮮なチョウザメのへそを外して洗います。 2.1 フライパンに油を熱し、玉ねぎ、生姜、唐辛子を加えて香りが出るまで炒める 3.2 玉ねぎ、生姜、唐辛子、エシャロットをみじん切りにして置いておく 4. きれいに洗ったチョウザメを流し込み、強火で揚げ始めます。 5. 約5分間炒め、チョウザメの殻が赤くなり、汁気がなくなったら、ネギの節を加えます。 6. 火を止めてお召し上がりください。おいしいスパイシーなチョウザメを楽しみましょう 外食は健康によくありません。栄養価が高くヘルシーな自家製スパイシーチョウザメのレシピを編集者がおすすめします。ご家族の安全と安心のためにも、ぜひお試しください。 |
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