グリルポークチョップの作り方

お子さんはいらっしゃいますか？子どもたちの食べ物について何度も考えていませんか?もしそうなら、あなたは資格のある有能な親です。もしそうでないなら、今から学び始めることができます。さまざまなおいしい食べ物は、間違いなく子供の心身の発達に有益であることを知っておくべきです。それでは、グリルポークチョップの作り方をご紹介します。

1. テンダーロインをスライスし、玉ねぎ、生姜、ニンニク、塩、チキンエッセンス、料理酒、五香粉、マリネパウダーを加えてよく混ぜ、冷蔵庫に入れて8時間以上マリネします。

2. 卵を溶いて置いておきます。

3. マリネしたテンダーロインに卵液を均等に塗ります。

4. パン粉を用意します。巻きやすいように大きめの平らな皿にパン粉を入れるのが最適です。

5. パン粉を均等にまぶします。

6. 包んだ後、卵液とパン粉が完全に結合するまで30分ほど放置します。

7. フライパンを予熱し、少量の油を加えます。

8. 油が50%ほど温まったら、中火にしてポークチョップを加えます。

9. 両面がきつね色になるまで揚げます。

健康のためには、まずは口から栄養を吸収することが大切です。さあ、今すぐ編集者のおすすめレシピを参考に、豚肉のソテーを使ったおいしい料理を作ってみませんか？