多くの女の子が食べ物が美味しくないと不満を言い、ほとんど食べませんでした。栄養失調や体力低下を引き起こします。実は、自分で料理を学ぶこともできます。雪菜、ひき肉、みじん切りのインゲンの炒め物の作り方をご紹介します。 1.インゲンを細かく切る 2. 生姜とニンニクを細かく刻みます。雪菜が丸ごとであれば、細かく刻みます。購入時にすでに刻まれている場合は、刻む必要はありません。 3. 中華鍋を熱し、油を約30ml加え、50%~60%になるまで加熱します。 4. 乾燥唐辛子2本と花椒5~6粒を加えて炒める 5.ひき肉を加え、種が白くなるまで炒める 6. 生姜とニンニクのみじん切りを加えて香りが出るまで炒める 7. 刻んだインゲン豆を注ぐ 8. 強火でインゲンの表面が焦げ目がつくまで炒め、火を中弱火に落とし、蓋をして2分ほど煮る。 9. 塩をスプーン1/4〜1/2杯加えて炒めます。 10. 鍋に蓋をして、インゲンが完全に火が通って水蒸気がなくなるまで約2〜3分煮ます。 11. 刻んだ雪菜を加える 12. インゲン豆と一緒に炒め、MSGを少し加えて盛り付けます。 食べ物を欲しているときは、おいしいものを食べたいですよね。そんなとき、料理ができない自分を恨んでしまうはずです。この記事のご紹介により、雪菜ひき肉とインゲンの炒め料理を自分で作ることができるようになりました。 |
自分自身に幸せを与え、自分のために何かおいしいものを作ることができます。料理の仕方が分からない場合は...
忙しい生活の中で、テイクアウトを注文し、本当に環境に優しく健康的な家庭料理を無視する人が増えています...
食事は栄養バランスが大切。太らないだけでなく、スリムで健康的な体型維持にも役立ちます。ダイエット中の...
病気は口から来るとよく言われますが、それは本当です。多くの病気はこのようなものです。私たちは食生活に...
実際、料理をすることは、幸せをもたらすだけでなく、感情を育み、リラックスさせてくれることも多々ありま...
独身の人の場合、異性が近づいてきたらどうすればよいのでしょうか?何!あなたの考えは汚いです。この時、...
がんが蔓延している現代において、怖いと感じたことはありませんか?恐ろしい病気である癌が、なぜ人類にま...
結婚したり、恋人がいる場合、仕事を早く切り上げたらどうしますか?このとき、あなたがキッチンに行って愛...
もちろん、健康的でおいしい食事は、優れた料理の腕と切り離せません。今日は、イカ麺のレシピをご紹介しま...
がんが蔓延している現代において、怖いと感じたことはありませんか?恐ろしい病気である癌が、なぜ人類にま...
人は一生のうちにたくさんの食べ物を食べます。丁寧に作られたおいしい食べ物だけが人々の記憶に残ります。...
鶏肉も多くの家庭でよく食べられている食べ物であり、栄養学的観点から見ると、鶏肉は白身肉であり、人体に...
毎年お祭りシーズンになると、人々は家族を恋しく思うようになります。外国で働いている人は、故郷や家族を...
お子さんはいらっしゃいますか?子どもたちの食べ物について何度も考えていませんか?もしそうなら、あなた...
卵を茹でることは、私たちの日常生活では非常に一般的で簡単です。ゆで卵が簡単に割れないようにしたい場合...