人生は長くも短くもありませんが、食事は日々の生活に欠かせないものです。よく食べれば気分も良くなります。気分が良ければ、身体も自然に健康になります。もちろん、この健康法の前提は自分で食事を作ることですので、ぜひ私に従って照り焼きチキンの作り方を学んでください。 1. 鶏もも肉。 2.12 白玉ねぎ。 3.21 ソース:水、醤油、みりん(比率2:1:1)。 4. フライパンを熱して乾かし、皮を下にして鶏もも肉を揚げます。 5. 鶏もも肉に塩を薄くふりかけます。 6.1 火から下ろして置いておきます。 7.2 両面が黄金色になり、80% 火が通るまで揚げます。 8. フライパンに残った油。 9. フライパンに残った油で白玉ねぎを香りが出て柔らかくなるまで炒めます。 10. あらかじめ用意しておいたソースを加えて沸騰させます。 11. 揚げた鶏もも肉をソースに入れて、スープが濃くなるまで煮たら、出来上がりです。 12. フライパンから取り出してお召し上がりください。 おそらく、あなたはこれまで照り焼きチキンを食べたことがないか、その作り方を知らないかもしれません。しかし、上記の紹介文を読んで感動されたと思います。自分の心を信じて、心に従ってこの料理の作り方を学んでください。作った後に得られる達成感と喜びは本当に素晴らしいものであることを知っておくべきです。 |
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