生き残るためには、私たちは毎日懸命に戦わなければなりません。闘争の前提条件は健全な身体を持つことであり、健全な身体を維持するためには栄養が必要です。では、この栄養はどこから来るのでしょうか?もちろんダイエットです。では、これからは私と一緒に、ニンニク風味の家庭料理の豆腐の作り方を学んでください。きっと体に良いと思います。 1. 豆腐を細切りにします。 2. 豚肉をスライスし、ニンニクをみじん切りにする。 3. フライパンに油を熱し、中火~弱火で豆腐を炒めます。 4. 片面がきつね色になったら裏返し、両面がきつね色になるまで焼きます。火から下ろして置いておきます。 5. 鍋の底にさらに油を足し、みじん切りにしたニンニクの半分と薄口醤油を炒めます。 6. 肉スライスを加えて色が変わるまで炒めます。 7. 豆腐を加えて、全体によく炒めます。 8. 水と塩を加えてスープがなくなるまで煮ます。 9. 残りのニンニクのみじん切りを加えてよく混ぜてからお召し上がりください。 世界は広く、レストランもたくさんあり、当然、ニンニク風味の手作り豆腐にもさまざまな味があります。しかし、自分で作ったものと同じ味は誰にもできませんので、今すぐ試してみてください。 |
ニラはニラもやし、白ニラとも呼ばれ、栄養価の高い植物です。ニラをもやしと一緒に炒めて食べるのが好きな...
冬はすべてのものが枯れてしまうので、この寒々とした季節に食生活を曖昧にするのは当然のことです。積極的...
健康的な食事をしたいなら、自分で食事を作る必要があります。そうすることでのみ、健康でいられるのです。...
人生において、親元を離れて一人暮らしをする人の多くは、料理の仕方が分からないかもしれません。私たちは...
食べることが好きな人を「グルメ」と呼びます。グルメな人は、当然ながら食べ物に忠実です。食べることを楽...
私たちが幼かった頃は、母親が近くにいたので、料理は簡単だと思っていました。私たちが成長して独り立ちす...
多くの母親にとって、赤ちゃんや愛する人たちが健康的な食事を摂れば、病気になる頻度も減ります。今日は、...
食べるのが好きな人を「グルメ」と呼びます。もちろん、グルメは食べ物に忠実です。多くのグルメは、食べる...
病気は静かにやってきます。それは、いつも無差別に外食しているせいかもしれません。私たちはこれを教訓に...
お子さんはいらっしゃいますか?子どもたちの食べ物について何度も考えていませんか?もしそうなら、あなた...
「怠惰」という言葉は、数え切れないほどの人々の人生を台無しにしてきました。怠惰のせいで、服を山積みに...
結婚式場に入られたばかりの方は、少し不安を感じていらっしゃいませんか?幼い頃は両親が何でも準備してく...
人生において、誰もが「食べること」という言葉なしには生きていけません。それは、私たちが生きていくため...
料理が上手いと言う人は多いですが、実はインスタントラーメンを作るのが得意なだけという人が多いです。こ...
男性の心を掴みたかったら、まずは胃袋を掴まなければなりません。男性の場合も同様です。それで、あなたの...