世の中にある食べ物のほとんどは美味しいですが、人体に有害なものがどれだけ添加されているかご存知ですか?長期間食べ続けると、さまざまな慢性疾患にかかることになるってご存知ですか?だから、欲深い口を閉じて、自分で食料品を買って、安全な食べ物を調理しましょう。では、編集者の指示に従って、スパイシーな豚肉のスライスの作り方を学びましょう。 1. 材料 2. 材料: キャベツを洗って千切りにし、レタスは皮をむいて洗ってスライスする 3. 豚ヒレ肉を洗ってスライスし、適量の塩、醤油、片栗粉を加えてよく混ぜ、15分ほど漬け込みます。 4. もやしを沸騰したお湯で柔らかくなるまで茹でます。 5.取り出して大きなボウルに入れる 6.鍋を洗って乾かし、適量の油を加えて50%まで熱し、ネギ、生姜、ニンニク、コショウ、唐辛子の半分を加えて香りが出るまで炒める。 7. キャベツを加えて炒める 8.適量のきれいな水を注入する 9.強火で沸騰させ、レタスのスライスを加えてさらに煮る 10. 味見しながら適量の塩を加える 11. 醤油、チキンエッセンス、コショウで味付けする 12. 茹でた野菜を取り出し、もやしボウルに入れる 13. 肉のスライスを加えて火が通るまで調理を続け、鍋から取り出してもやしのボウルに入れる。 14.鍋を洗い、水を切って、適量の油を50%熱し、玉ねぎ、生姜、ニンニク、コショウ、唐辛子の残りの半分を加えて炒め、ピシェン豆ペーストを加えて中弱火で赤い油が出てくるまで炒めます。 15. 肉の上にかける 編集者の紹介に従って、材料を用意し、手順を一つずつ実行していくだけです。おいしい豚肉のピリ辛煮はあなたの手から生まれると信じています。 |
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