食べ物は人間にとって最も重要なものです。毎日健康的で栄養価の高い食べ物を食べることによってのみ、私たちは体を健康に保つことができます。栄養と健康といえば、もちろん自宅で作った料理が一番美味しいです。今日は、料理が好きな友達に、ナツメとキノコの蒸し鶏の作り方を教え、家族がより健康的に食べられるようにします。 1.1 ごま油以外の調味料をすべて加えてよく混ぜます。少なくとも1時間マリネします。私は冷蔵庫で数時間マリネしました。 2.2 鶏肉を洗って切り分ける 3. キノコを洗って細切りにする 4. 鶏肉に加えてよく混ぜる 5. 鶏肉を深皿に入れ、洗ったナツメと、新鮮な千切り生姜とネギを加えます。 6. 蒸し器で30分ほど蒸し、取り出してごま油をふりかけます。 ナツメとキノコの蒸し鶏は作るのがそれほど難しくありません。上記を注意深く読んだら、そう思うと思います。もちろん、ご自身の職人技を味わいたいという方は、ぜひお試しください。最初は少し「酸っぱい」と感じるかもしれませんが、それでも違った種類の「甘さ」を味わうことができます。 |
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