世界はとても美しいのに、どうして自分を病気にしてしまうのでしょうか?人が病気になる理由はたくさんありますが、その多くは不適切な食生活によって引き起こされ、結局は自分自身を責めるしかありません。ですから、世界をより良く理解するためには、健康的な食事を心がけなければなりません。健康的な食生活を確保したいのであれば、私たち自身がそれを実行しなければなりません。さて、高菜漬けと米粉を使った蒸し豚について一緒に学んでいきましょう。 1. 豚バラ肉、からし菜の漬物、蒸し肉ライスヌードルを適量加えます。豚バラ肉を細かく切り、蒸し肉ライスヌードルを加え、適量の醤油でよく混ぜます。 2.1 漬けたからし菜を水に浸して洗い、フライパンを熱し、少量の油を加えて炒めます。 3.2 適量の醤油を加えて色をつけ、混ぜ合わせた豚バラ肉は後で使用するために取っておきます。 4.1 揚げたからし菜のピクルスをお皿の底に均等に広げます。 5.2 次に適量の醤油と塩を加えてよく混ぜます。 6. 蒸し肉ライスヌードルで調理した豚バラ肉のスライスを、漬けたからし菜の上に均等に広げます。 7. 蒸し器に皿を入れて60分蒸します。 8. 蒸し豚バラ肉はもちもちして香りがよく、柔らかくてさっぱりしています。 今日の編集長紹介をご覧ください。実は、外で食べる高菜漬けと米粉の蒸し豚は、作るのはそれほど難しくありません。手順もとても簡単です。もっとヘルシーなものを自宅で作ってみませんか! |
私たちが幼かった頃は、母親が近くにいたので、料理は簡単だと思っていました。私たちが成長して独り立ちす...
健康的な食事をしたいなら、自分で食事を作る必要があります。そうすることでのみ、健康でいられるのです。...
私たち中国人が食事に使う主な道具は箸です。今では世界中の美味しい料理を食べることができ、ナイフやフォ...
私たちはテレビでグルメ番組をよく見て、うらやましく思います。ヨーグルト、ハニービーン、チーズパンの作...
私たち中国人には、「人の心を掴みたかったら、まずは腹を掴まなければならない」ということわざがあります...
多くの母親は料理をするときにスープを作る習慣があります。家族や子供のために毎日1万個の温かいスープを...
一日の仕事の後、体は疲れているはずです。このとき、複雑な料理を作るために多くの時間と労力を費やす人は...
健康になりたいなら、食生活は切っても切れない関係なので、誰もがもっと軽い食べ物を摂らなければなりませ...
多くの女の子が食べ物が美味しくないと不満を言い、ほとんど食べませんでした。栄養失調や体力低下を引き起...
食べることは人間が生きていくための最も基本的な欲求であり、永遠に親の腕の中で生きることはできません。...
病気は口から来るとよく言われますが、それは本当です。多くの病気はこのような感じです。私たちは食生活に...
適度な食事は身体の健康に良いだけでなく、いくつかの病気に対して一定の治療効果もあります。平常時は、1...
信頼できる報告によると、多くの人が怠惰という癌に苦しんでいるそうです。いわゆる「怠惰な」癌とは、実際...
一日の仕事から帰ってくると、きっと疲れを感じるでしょう。もちろん、この時点ではお腹が空いていると感じ...
料理は難しいことではありません。このサラダの作り方を覚えれば、家族の味覚を簡単に征服できます。この料...