世界はとても美しいのに、どうして自分を病気にしてしまうのでしょうか?人が病気になる理由はたくさんありますが、その多くは不適切な食生活によって引き起こされ、結局は自分自身を責めるしかありません。ですから、世界をより良く理解するためには、健康的な食事を心がけなければなりません。健康的な食生活を確保したいのであれば、私たち自身がそれを実行しなければなりません。さて、高菜漬けと米粉を使った蒸し豚について一緒に学んでいきましょう。 1. 豚バラ肉、からし菜の漬物、蒸し肉ライスヌードルを適量加えます。豚バラ肉を細かく切り、蒸し肉ライスヌードルを加え、適量の醤油でよく混ぜます。 2.1 漬けたからし菜を水に浸して洗い、フライパンを熱し、少量の油を加えて炒めます。 3.2 適量の醤油を加えて色をつけ、混ぜ合わせた豚バラ肉は後で使用するために取っておきます。 4.1 揚げたからし菜のピクルスをお皿の底に均等に広げます。 5.2 次に適量の醤油と塩を加えてよく混ぜます。 6. 蒸し肉ライスヌードルで調理した豚バラ肉のスライスを、漬けたからし菜の上に均等に広げます。 7. 蒸し器に皿を入れて60分蒸します。 8. 蒸し豚バラ肉はもちもちして香りがよく、柔らかくてさっぱりしています。 今日の編集長紹介をご覧ください。実は、外で食べる高菜漬けと米粉の蒸し豚は、作るのはそれほど難しくありません。手順もとても簡単です。もっとヘルシーなものを自宅で作ってみませんか! |
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